핸드폰에서 멀어져
"식사에 집중하는 습관"
시작하기

외부의 방해 없이, 먹는 행위 그 자체에 집중하여
음식을 느끼는 ‘마인드풀 이팅’을 통해
식사에 집중하는 습관을 들일 수 있어요.
MIND PLATE
마인드풀 이팅이란?
1. 마인드풀 이팅이란?
고대 불교의 마음 챙김 수련에 기반한
마인드풀 이팅은 도파민 다이어트뿐만
아니라 충동적인 음식 섭취, 과식 빈도 감소에 도움이 돼요.
2. 마인드풀 이팅 장점
스트레스 감소, 식습관 개선, 감각적 즐거움강화 등
도파민으로부터 벗어나 온전히 식사에 집중해 봄으로써
보다 건강한 자신을 만들 수 있어요!
3. 마인드 플레이트 이용 효과
마인드 플레이트는 이용자가 식사 중 나에게 더 집중할
수 있도록 마인드풀 이팅 오디오 가이드뿐만 아니라
사용자 맞춤 반응형 문답 가이드를 제공해요.
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마인드풀 이팅으로
느껴보는

건강한 식사법

마인드 플레이트는
마인드풀 이팅 가이드를 제공해요.
가이드를 따라 나에게 집중하는
식사를 경험해보세요.

오디오
편안한 식사를 위해
제공되는 오디오
가이드
마인드풀 이팅 가이드와
함께하는 편안한 식사
가이드 시작하기